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更新时间:2021-03-08 09:09点击:

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哺乳期可以吃蔓越莓吗

哺乳期是可以吃蔓越莓的。

蔓越莓,又称蔓越橘、小红莓,英文名Cranberry,是杜鹃花科越橘属红莓苔子亚属(学名:Oxycoccos,又名毛蒿豆亚属)的俗称,此亚属的物种均为常绿灌木,主要生长在北半球的凉爽地带酸性泥炭土壤中。花深粉红色,总状花序。红色浆果可做水果食用。目前在北美的一些地区被大量种植。

蔓越莓其实是一种浆果,它可以有效地帮助,我们增强免疫能力预防一些泌尿系统疾病,对于哺乳期的女性而言其实吃这种食物,并不会给自己的健康带来不利影响,所以说当然是可以适量地食用的。

2哺乳期可以吃蔓越莓吗蔓越莓的营养价值

根据研究显示,蔓越莓的功效来自于一种独特的「苯基过氧化物」,具有「类疫苗」的功用,可唤醒免疫系统的力量,对于入侵的有害菌达到抑制的作用。另外,蔓越莓亦含有超级热门的抗氧化物「前花青素」,藉由特殊的抗氧化能力、以及自由肌清除者的条件,可避免细胞受破坏并维持细胞的健康与活力。国外一些知名化妆品公司,更研发出与化妆保养品结合的技术,利用蔓越莓的抗菌与保水性特色,结合美白产品,发展出新一代的草本化妆品。

蔓越莓之所以能够降低泌尿道感染的比率,是因为蔓越莓会使引发泌尿道感染的细菌不容易沾黏在泌尿道的细胞壁上,这样的作用使致病菌很容易就会随着尿液排出体外,另外,蔓越莓还会酸化

泌尿道环境,使得泌尿道变成一个不适合细菌生长的环境。除了预防泌尿道感染的作用外,蔓越莓还是一个很好的抗氧化剂,蔓越莓含有丰富的维生素C及抗氧化能力很强的花青素(OPC)植化素,生化实验发现,蔓越莓所含的抗氧化物质可以有效的抑制体内低密度脂蛋白(LDL;俗称坏的胆固醇)的氧化作用,另外,蔓越莓含有高生体可用率的维他命C,临床实验发现,食用蔓越莓可以使人体血液中的维他命C浓度快速有效的上升。


12广州代怀孕怎么样_怀孕后老公重视你的表现

都说一个女人有没有嫁对人从怀孕后就能看出来了。那么问题来了,怀孕后老公重视你的表现有哪些?带着疑问,一起来看看吧。

经常听到有些孕妈说,怀孕以后自己就喜欢胡思乱想,总感觉老公对自己各种不在意。而且经常会因为这样的情绪,和老公闹矛盾。结果到最后,自己心里难受到要命,老公也感觉自己很委屈。

说实话,之所以孕妈会出现这种想法,主要是这些原因导致的:一则是怀孕以后受体内激素影响,孕妈自己情绪不稳定,可能会处于抑郁的边缘。

二则是怀孕以后,自己身材走样,身上出现妊娠纹,脸上也有妊娠斑,有些孕妈会感觉自己失去原来的魅力,不自信。

三则是受外界环境的影响,可能隔三岔五看到男性出轨等信息的影响,不自觉就会往自己身上去套。这几种因素的作怪,会使孕妈变得疑神疑鬼,怀孕自己随时会被抛弃。

但其实,有时候真的是孕妈庸人自扰。其实,如果怀孕后,你家老公曾经做过以下这几件事,都能说明他对你和孩子都是很重视的。你可别再因为他经常加班,或者偶尔行为不得当,就自己生闷气哦。

主动帮忙做家务

在很多大男子主义的老公心中,男人赚钱养家是天经地义,而女人则要做家务。但如果你家老公在你怀孕的时候,能够改变自己的想法,愿意主动去帮忙做家务。

比如会帮你洗衣服;特意买孕期专用的食谱,对照着给你做孕妇餐;下班回家以后,不是躺在沙发上玩手机,而是主动扫地拖地,整理家务。看见你劳动时,会格外紧张,赶紧接到自己手中。

如果你曾获得过这样的待遇,那么别质疑,他对你和孩子是真的很重视。

主动陪你去散步

怀孕以后,有些孕妈明明知道要经常适量运动,但由于浑身都是懒散的,所以宁愿在家睡觉也不想出门。如果你家老公愿意监督你,只要有时间,就会主动陪你去小区附近的公园散步。

而不是需要你三番五次地说,他才勉强答应。那说明他对你和孩子是格外在意的。

主动帮你按摩

怀孕以后,受体内激素以及胎儿生长发育的影响,到孕中晚期以后,孕妈会感觉浑身都不舒服。不是腰酸背痛,就是腿抽筋,头晕眼花。总之哪里都不舒服。

这时候,如果老公愿意帮你按摩,让你缓解疼痛和不舒服。那你真的是上辈子拯救了银河系,才遇到这样贴心的老公。

主动陪你去产检

孕期产检可是一件大事,有些人总认为很简单。但如果你家老公,愿意主动陪你去做这种在别人眼中的简单事,愿意陪你欢喜陪你忧。那么别质疑他对你和孩子的感情。